、飲み物を取るまで緩め、そして笑顔が容易になる。ハッピーアワー。誰もが自分の肌に快適に感じている。他人の否定性や判断、もはや問題。それは軽いものに気分をシフトさせる一つの方法です。
変更は、アルコールですぐに発生します。誰かが数ヶ月のために飲み物なくて、してスムーズな社会的状況を介して取得するかを取ることを決定している可能性があります。ドリンクは、霊が高くなることに知り、こんなに早くワンドリンクが取るに足らない出頭させていますか。飲酒の背後にある本当の意図は何ですか?自由に対話するために、よりリラックスした気分へと圧力の下で安心して?
もちろん、我々はすべての幸せになりたい、すべての状況でプレッシャー冷静になるために。その意味で感じるように"すべてのものは、大丈夫です"。
精神的なソリューション
それは、我々はいくつかの事情で液体との精神的な課題に対処するために選択する方法です?他の状況で私達は私達自身に話すことによって鋼に私達の神経を管理する。我々は、最大、上記と異なる視点からの問題を見てください。自分が笑顔を強制的に。深呼吸を取り、勇敢に恐怖を感じる。
代わりに私たちは家族や職場で働く精神的な戦略を実践することを決めた社会的状況において、飲酒の場合はどうでしょうか?我々は"すべてが無事である"幸福感の多くを開発するために別の機会として、社会的なシーンを見ることができる。 "あなたが望むなら、練習するより多くの機会!"私たちは考えて自分自身を見つけるかもしれない。
精神的な問題や課題に対して、どのように精神的なソリューションについて。それは飲酒によって私たちの気分を変えるために、もはや社会的に受け入れていたことを想像していません。我々は飲み物を取った前に私達は私達自身に飲み物を望むために私たちの理由を述べる必要があったこと。そして"なぜ"自問して、なぜ再び聞いて、なぜ、を有し、かつ第二の答え。し、再び我々は心の底ようになったまで。
ハッピーハート